?

Log in

No account? Create an account

PR

В городе есть фитнес-центр со специфическими тренажерами (по Бубновскому) и с медицинским уклоном. В каждом посте в соц.сетях — акцент на опытных инструкторах с мед.образованием и специальной подготовкой. А недавно я случайно наткнулась на их вакансию инструктора — в требованиях самый минимум, никакого мед.образования, соответствующего опыта работы, ничего. Желания работать и «развиваться» вполне достаточно. И как-то вот сразу не верится всем их рекламным обещаниям)

Можно отдать профессионалам на аутсорс рекламу, PR, а реальная позиция компании все равно прорвется наружу, возможно, неожиданным путем.


Рутина

Когда слишком уж трясет и все становится совсем непредсказуемым, когда все ожидания, видение будущего перекрывает большой жирный знак вопроса и все ресурсы нужно пустить на решение проблемы, есть простой и быстрый лайфхак.  Записываешься на курс, на который не находила времени уже полгода, и вуаля — у тебя планы. Рутина. Какая-то упорядоченность. Предсказуемость и ожидания вполне конкретного результата.

Ну и все, можно выдохнуть)

Рабочее время

С одной стороны, логично, что либо ты работаешь сдельно - и тогда работай когда/где/сколько хочешь, но отвечай за результат. Либо ты "продаешь" рабочее время и тогда будь добр провести его в офисе - в определенное время и выполняя определенную работу. 

Но вот на самом деле очень мало кто продает действительно 8 рабочих часов. Точнее, в офисе то присутствуют 8 конечно, иногда и больше. Но рабочих из них - гораздо меньше.

И тут начинаются споры типа "я выполняю свои рабочие обязанности быстро и провожу оставшееся время как хочу" и "не успеете выполнить работу в рабочие часы из-за отвлечений, а мне (работодателю) оплачивать потом ваши сверхурочные".

И с "объемом работы" вопрос очень интересный же - обычно границы можно провести совсем по-разному. И от этих границ как раз и будет зависеть, успеваешь ты или нет.

Многозадачность

Многозадачность - самое большое заблуждение тайм-менеджмента и иже, мне кажется.

Она возможна только для стандартных операционных задач. Поделал одно, потом другое. Никакого творчества, никаких размышлений над результатом и тем, как его достичь.

А если требуется результат, к которому не прилагаются четкие инструкции по реализации, - тут пресловутая многозадачность становится лишним элементом, мешающей всей работе.

И еще одна проблема - быстрые переключения с одной задачи на другую. Еще одно не доделали (хотя, кажется, что запустили процесс), как принялись за что-то еще. И все приоритеты летят в корзину.

При этом мозг действительно хитрый - он не будет вкладывать энергию в то, что не достигает результата из раза в раз. И если ты знаешь, что опять останешься где-то посередине дороги, схватившись за что-то еще, казалось бы, важное, то зачем и начинать? 

По сути, главные две вещи:

1) Определение приоритетов. 

2) Следование приоритету до конца - то есть ровно до того момента, как результата не просто достигли, а сделали его системным. 

Иногда даже не верится, до какой степени отличается представление самого человека о том, каким ему хотелось бы быть, и тем, как это видят окружающие. Друзья или любимые могут советовать, как стать красивее и лучше, исходя из своего представления, а человеку кажется, что это вообще не его и не хочется ему таким быть совершенно. Начальник пытается прокачивать сотрудника в каком-то направлении, а ему это не интересно, а интересно вообще другое - и то, что кажется начальнику недостатком, ему лично не мешает совсем. Фотографы, парикмахеры, визажисты, стилисты пытаются создать какой-то образ, а "модель" в этом образе себя не чувствует и видеть не хочет.

Это же проблема, за которой стоит несовпадение не только в представлениях о том, каким человеку стоило бы быть, но и о том, какой он сейчас. И даже непонятно, то ли со стороны виднее и человек не видит своих ошибок и лепит себя в отрыве от реальности, то ли наоборот внешние советчики видят картинку в своей голове, безотносительно реального и живого человека. То ли начальник отвечает за результат и знает, кто ему нужен, то ли решать все равно сотруднику, а начальнику - только увольнять, если ожидания не совпали. И когда отношения вертикальные - все-таки проще, а если на равных - друзья, близкие? Возможность взглянуть другими глазами, обратная связь или все-таки уважение к субъектности, какой бы она ни была?
Всегда очень напрягаюсь от излишнего (на мой взгляд) официоза - все эти тети-дяди, имя-отчество, обращения на вы и разнообразие пустых и формальных фраз вежливости в общении и переписке. Даже в качестве препода совсем не хотелось получать обращения по имени-отчеству. И со всеми начальниками и подчиненными легче общаться без большой дистанции.
Но тут зацепилась о другую крайность и напряглась не меньше. Теории и практики анонсировали свою очередную лекцию, автор у которой - Саша ... (и какая-то фамилия). Сашей оказалась крутой искусствовед и руководитель научного отдела 67 года рождения. Судя по фотографиям, с образом и внешностью вполне себе взрослой состоявшейся женщины. Но "Саша".

И вот мне до сих пор не понятно, что же меня так цепануло - казалось бы, где та граница, когда ты уже не девушка, а женщина, и имя больше идет все-таки в полной форме, а не уменьшительной? Объективного же ничего не может быть. В Америке ты можешь быть Бобби хоть до старости, наверное. Но почему-то советские традиции обращаться "женщина" к 30 летней коробят так же, как попытки быть "Сашей" в 50.
Наверное, как в одежде - хорошо, когда ты можешь носить джинсы вместо дурацких костюмов, но мини-юбки и хвостики пойдут все-таки не всем и не в любом возрасте.

Технология и ритуалы

По мотивам поста в френд-ленте про способы заваривания чая и кофе подумалось)
Во многих действиях можно разделить эффекты от технологии и от ритуала. Есть факторы, которые влияют на результат действия технологически - как качество чайных листьев и температура воды влияют на вкус чая и акустика помещения на качество звука. А есть ритуалы, которые хоть и не влияют напрямую на вкус и звук, но создают нужную атмосферу, контекст, который делает технологию более эффективной. И тут уже и чайная церемония, и оформление зала на концертах, и т.п.

Вот по поводу создания атмосферы можно уже отдельно думать, какими средствами ее создавать. Мне нравятся традиционные ритуалы) Кто-то умеет создавать свои. Когда-то на них нет времени. И это понимание, какие вещи влияют на результаты напрямую, а какие опосредовано, помогает выбирать варианты действий, подходящие к конкретной ситуации. Я тоже раньше покупала сервизы, глиняные чайники и все такое прочее, но сейчас их достаю только когда приходят гости, да и то не всегда. А в повседневности для чайной церемонии места не нашлось, увы - но чай от этого менее вкусным не становится.

Примерно поэтому же мне, например, больше нравится пилатес, чем йога - не из-за различий именно в физических практиках, а из-за отсутствия (как мне кажется) в пилатесе религиозно-ритуальной составляющей. Хотя, судя по тому, что у нас в городе йога в разы популярнее пилатеса, у многих именно этот ритуальный компонент и находит большой отклик)

Начни и делай)

Не перестаю восхищаться способностью некоторых людей работать и вообще жить, не нагромождая лишних требований и условий. Вот просто начать действовать в актуальной ситуации, какой бы она не была, а потом уже потихоньку подгонять условия - если это вообще потребуется.

С одной стороны понятно, что удобный офис, выстроенные процессы, профессиональные коллеги, надежные поставщики и т.д. - это все действительно важно. И без этого можно долго трепыхаться и не достигать результатов, тратить усилия впустую. Но с другой стороны начать-то можно в любой момент. Просто в тех условиях, что есть. А дальше уже искать-менять-оптимизировать. Иначе можно долго-долго готовиться, и в итоге упустить ситуацию или слить всю энергию на подготовку. Ну или создать такую имитацию движения к цели, что мозг просто успокоится - процесс то якобы пошел.

Вот это умение работать с тем, что есть, мне кажется одним из самых ценных в жизни. Причем вообще в любой сфере, не только в работе. Можно даже форму для фитнеса и идеальный клуб выбирать так долго, что потом запала начать уже заниматься даже и не останется. Ну или растолстеешь и в новенькую форму не влезешь, и все по-новой)
Часто в публичных сообщениях и комментариях борцов за права животных видна двойственность, которая отталкивает и, мне кажется, очень мешает самой идее, за которую они борятся.
Что хотят эти общества? Чтобы люди стали относиться к животным практически как к людям (иногда даже лучше, чем к людям, но это вообще отдельный разговор), на равных, применяли бы к ним те же гуманистические принципы. То есть домашнее животное рассматривается именно как полноценный член семьи. И, соответственно, отказ от животного выглядит предательством – «ребенка или родственника же вы бы в такой ситуации не бросили?!».
Но это только в момент, когда речь идет о том, чтобы отказаться от животного.

В момент же заведения рассуждения поворачиваются ровно на 180 градусов. Когда эти же общества «пристраивают» бездомного животного, к нему появляется отношение не как к члену семьи, а как к вещи. Все эти «ярмарки бездомных животных», уговоры «возьми котеночка», настойчивые предложения, незамутненные вопросы-претензии «почему это ты не хочешь завести домой животное?» (как будто априори должен хотеть, а иначе ненормальный или бесчувственный какой-то) и даже попытки это животное подарить - это все не про отношение на равных или около того, это про потребление. В семью нового человека просто так не пригласишь, это должно быть осознанное и взвешенное решение, а вот вещь взять – вполне можно и так.

И ярые защитники животных как будто не понимают, что своей агитацией к легкому заведению котеночка или щеночка неизбежно провоцируют и легкое же отношение к отказу от этих же самых животных. Браки, заключенные на эмоциях, часто быстро и на эмоциях распадаются, и аналогично те, кто вчера легко согласился пригреть обиженную малютку, завтра могут легко переключиться на что-то другое и потерять к ней интерес.

И никакие «договоры об аренде» «пристроенных» животных и черные списки недобросовестных «арендателей» не помогут, если эмоционально «взять котенка/щенка» будет чем-то безусловно правильным, не требующим серьезного обдумывания, а действительно ли оно нужно и можно, если это не будет осознанным решением. Если хочется, чтобы бездомных животных было меньше, не уговаривать взять кого-то нужно, а наоборот отговаривать всеми силами. И отдавать только тем, кто несмотря на все предостережения не передумал, тогда и договоров - дурацких и незаконных - не потребуется.

И это не отменяет того факта, конечно, что есть люди, которые моментально эмоционально откликаются на брошенных животных, берут, а потом заботятся до конца - даже мысли не допуская, что можно бросить или отказаться. Но таким людям и уговоры не нужны, как мне видится. Их собственной эмоциональной вовлеченности достаточно, чтобы и взять, и не отдавать.

Развитие и инерция

Самый интересный момент - почему психика отказывается заниматься тем, что полезно в плане саморазвития и что, казалось бы, даже нравится?

Нравится ли мне играть на пианино? Конечно, нравится, еще как! Когда я ходила учиться в джаз-клуб, во время занятий был настоящий кайф, и после урока хотелось прямо таки летать и играть, играть как можно больше. Пальцы сами просились к инструменту, мелодии постоянно звучали в голове. Но на следующее занятие опять приходилось идти только волевым решением. Казалось бы - почему?

Игра на пианино однозначно приносит больше удовольствия, чем бессмысленный и беспощадный серфинг в интернете. Но при этом и требует больше каких-никаких созидательных усилий. Больше собственного вклада = больше кайфа, но одновременно и больше усилий, чтобы начать. А интернет и прочие времяпожератели - это «дешевый» кайф: мало приносят, но и не требуют почти ничего на входе.

Получается, единственная стратегия - это поддерживать инерцию в своих созидательных увлечениях, не выпадать из потока, чтобы потом не требовались усилия, чтобы снова начать. Потихоньку, помаленьку создавать именно что привычку, регулярную практику - в чем-то очень интенсивную, в чем-то совсем скромную. Рутинизировать свою жизнь действительно приятными вещами, а не шелухой.